[...] dla osoby 'zielonej' w temacie na pierwszy cykl nie szukalbym niczego innego! dobre mono,ze sprawdzonej firmy - na pewno nie firma krzak! solidna suplementacja .....& oczywiscie solidna dieta,trening + reneracja co innego osoba majaxa x cykli za soba Ona juz wie jak reguje na rozne rodzaje (jesli jakies stacki brala na przyklad)., Osobiscie [...]
[...] pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i wenflony. Następnego dnia miał przejść drugą operację wszczepienia by-pasów. Powiedziano mu, że umrze w przeciągu dwóch [...]
[...] u niektórych może do hipoglikemi (nadmierny spadek cukru w krwi) zawroty głowy złe samopoczucie, brak energii mimo gw. Dlatego dodatkowo nie zaleca się aktywatorów ampk czyli berberyny, metmorfiny, które są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite [...]
Ale jeden dzień folgowania z dietą pokara strasznie, wiem co mówię XD Oj tak, potrafi skoczyć waga kilka kilo z dnia na dzień bez problemu XD Macie na myśli retencje wody od sodu czy od czego ta waga ma tak skoczyć ?
Ale jeden dzień folgowania z dietą pokara strasznie, wiem co mówię XD Oj tak, potrafi skoczyć waga kilka kilo z dnia na dzień bez problemu XD Macie na myśli retencje wody od sodu czy od czego ta waga ma tak skoczyć ? Od węgli, jak ograniczyłem do 50g dziennie nie bylo czuc sideów z retencją wody. Ten sód można skontrować duża podażą potasu, ale [...]
Ale po mk to jest ta fajna woda co powoduje że mieście są bardziej nabyte czy podskorna? Zależy głównie od diety jeśli je się fast foody nawet raz na tydzień nadmiar sodu bez diuretykow może schodzić 3-6 dni i przychodzi następny fastfood. Tak jak z kaloriami nie liczy się tylko dzienne spożycie tylko bilans tygodniowy netto. Tutaj tak samo. Przy [...]
[...] big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze krążenie zmniejsza ciśnienie tętnicze bo wówczas za jakiś czas mogli by przestać produkować leków na cukrzycę, cholesterol, [...]
[...] Z ćwiczeń na stojąco to na razie wykonywałem ćwiczenia na biceps co następnego dnia dało o sobie znać w postaci obrzęku i puchnięcia połączonego z bólem, na szczęście odpoczynek załatwił sprawę, co ważne ćwiczenia wykonywałem na nie zablokowanych kolanach w przeproście tylko na lekko ugiętych (wiązadło to najbardziej napina się w przeproście i [...]
[...] kakao, WHEY UNS 15 g, 35 g białka jaj, cukinia 100 g, proszek do pieczenia, cynamon + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/849B.JPG 2. 73 g makaron razowy, 55 tuńczyk w sosie własnym + warzywa 3. 73 g makaron razowy, 60 g polędwiczki w piersi kurczaka+ warzywa 4. J.W 5. 73 g makaron razowy, 15 g WHEY UNS Wstałam o 6.30 żeby [...]
[...] w naszych rękach - z tym, że są też ludzie, które najzwyczajniej w świecie lubią monotonną dietę. Bartek - Dzięki ;-) Ja z Wrocławia a też lubię zjeść %-)}:-( Dobra, kto się deklaruje do przeczytania od deski do deski relacji z wyjazdu na ME bo nie wiem czy pisać dalej czy dać sobie spokój bo i tak pewnie będziecie tylko obrazki oglądać? }:-(
Nie odrzucam w żaden sposób mięsa, ale wg. mnie nie jest niezbędne, bo nie ma niczego, czego by nie miała ta czy inna roślina, a B12 wytwarza perystaltyka w zdrowych jelitach, więc :) Znowu piszesz jakieś wymysły. B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. Ewentualnie [...]
Dobra niunia, jedziemy 1wszy posilek ok 6:30 a)jajecznica z 2och jejek z pomidorami i szczypiorem na masle, salatka, ale nie napisales czy moze byc ten ser feta, chyba zdaje mi sie ze jednak nie bo juz mamy tluszcz zwierzecy a tu jeszcze ser feta-jednak ma 20% tl., wiec chyba odpada... co Ty na to? no i jeszcze tluszcz z jaj, bo jednak troche [...]
[...] miałam 97, po 1h od zjedzenia (10:23) 105, a po 2h (11:23) – 82. (...) Aha, gdzieś rok temu na czczo miałam 68, a teraz jak sobie ostatnio mierzyłam to coś ponad 80, 90. czyli reakcja była podobna jak teraz, 27.11.15r.: na czczo 75, po 1h 105, po 2h 58, tzn. schemat podobny, ale teraz większe skoki. A co do glikemii na czczo, to albo w [...]
[...] mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości przypadków wystarczy poprawić swoją dietę. Mięśnie potrzebują paliwa Najważniejszą rzeczą w diecie na masę jest zaplanowanie odpowiedniej ilości kalorii. Budowanie mięśni wymaga energii, a [...]
[...] czasem często można się spotkać z hasłem, ze wszystko się da, ze wszystko można, mnożą się przykłady kobiet, którym się udało... tylko nie mówi się jakim kosztem. Ile dziewczyn katuje się ćwiczeniami i dietą, są sfrustrowane bo nie wychodzi, a przecież się da, przecież innym się udało. nie wiem w ogóle po co ta dyskusja? była rozmowa na temat [...]
Hehe..chyba będę musiała :P Dobrze wiedzieć,żeby na nich za bardzo nie liczyć :-) INFO DO MISKI (zapomniałam dodać wcześniej): SUPLE: omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: pomidory, papryka, ogórki NAPOJE: woda mineralna niegazowana Piwniczanka ok. 3 litry, 3 szklanki zielonej herbaty, wino różowe wytrawne do obiadu (malutko) ZBIÓR [...]
CZEŚĆ Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Podziękowania również lecą dla wszystkich, którzy tu wpadali z opiniami, motywowali ew. wrzucali zj**ki %-). Podziękowania również dla konkurencji. Wrzucam też kolejne [...]
Hej dziewczyny , miałam miesieczna przerwe w diecie i cwiczeniach , czuje sie jak kupa . Od czego teraz zaczac , jak od poztaku ulozyc diete i cwiczenia ? Kompletnie nie wiem co zrobic z dieta m przed ta przerwa bylam powiedzmy na "masie " 2000 kcal , nie wiem czy teraz uciac kcal tak do 1800? Mozecie podrzucic jakis link do cwiczen FBW .
Dziewczyny i chlopaki czy nietolarenacje na laktoze mozna nabyc tak po prostu ? Zauwawzylam ze jak zjem cos z bialkiem to mam ta wysypke , jajka mleko , platki zbozowe Z wiekiem spada ilość enzymu laktazy, u róznych osób, w róznym stopniu. Jednak sporo nietolerancji pokarmowych i alergii to wynik infekcji pasożytniczych. Konsekwencją jest m.in., [...]
[...] naprawdę bdb sylwetkę :-) Wywiad IMO całkiem ciekawy (sorry, że wrzucam całość u Ciebie, ale znalazłem go na konkurencyjnym forum i link zwyczajnie mógłby zostać usunięty) Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport może dostać szału. Niskowęglowodanowe, [...]